2020-08-26から1日間の記事一覧
こんにちは! たっくんです! 本日は日常生活に 自然と取り入れられる 「ウォーキングメソッド」 を紹介いたします! ポスチュアスタイリストの 高橋志保さん(49歳)は このメソッドを取り入れたことで なんと4年間で10kgの減量 に成功したそうです! 「す…
こんにちは! たっくんです! 早速ですが質問です! ダイエットを成功させている人には 「共通する習慣」 が存在すること知っていましたか? ダイエットを成功させたいなら まず日々の習慣から 改善していく必要があります! 痩せられない悪習慣が身について…
こんにちは! たっくんです! 本日は 自粛要請で皆が ダラダラしている間に メチャクチャに痩せて 「え!◯◯ちゃん! メチャクチャ可愛いくなったね!」 って言わせたい 意識がとても高い人に オススメのトレーニングを紹介します! 正直言うと 「かなりきつ…
こんにちは! たっくんです! 本日は私が実際にしていた 「一生痩せ体質 でいられるルール20」 をご紹介致します! 実際私も このルールを守ったことで 3ヶ月で体重を20kg 落とすことに成功しました! 私は当時はそれほど 見た目に変化がない と思っていま…
こんにちは! たっくんです! 最近こんな悩みを聞きました。 ある女性の話の話です。 その女性は 以前まで部活をやっていたせいで 「背中のゴツさがとれない!」 と悩んでいました。 多くの女性は 華奢でスレンダーな 後ろ姿に憧れますよね! そんな悩みを抱…