2020-08-26から1日間の記事一覧

姿勢で世界が変わる!?たったこ①絶対美脚角度の基本の姿勢を覚えましょうれだけであなたは3kg落とせます!

こんにちは! たっくんです! 本日は日常生活に 自然と取り入れられる 「ウォーキングメソッド」 を紹介いたします! ポスチュアスタイリストの 高橋志保さん(49歳)は このメソッドを取り入れたことで なんと4年間で10kgの減量 に成功したそうです! 「す…

勝者の習慣!ダイエットの成功者がやってることはこれだ!

こんにちは! たっくんです! 早速ですが質問です! ダイエットを成功させている人には 「共通する習慣」 が存在すること知っていましたか? ダイエットを成功させたいなら まず日々の習慣から 改善していく必要があります! 痩せられない悪習慣が身について…

最強のトレーニング!自粛中に生まれ変わろう!

こんにちは! たっくんです! 本日は 自粛要請で皆が ダラダラしている間に メチャクチャに痩せて 「え!◯◯ちゃん! メチャクチャ可愛いくなったね!」 って言わせたい 意識がとても高い人に オススメのトレーニングを紹介します! 正直言うと 「かなりきつ…

一生痩せ体質!?もうこれであなたは困らない!

こんにちは! たっくんです! 本日は私が実際にしていた 「一生痩せ体質 でいられるルール20」 をご紹介致します! 実際私も このルールを守ったことで 3ヶ月で体重を20kg 落とすことに成功しました! 私は当時はそれほど 見た目に変化がない と思っていま…

プロレスラー系女子はみろ!マジで効く背中エクササイズ!

こんにちは! たっくんです! 最近こんな悩みを聞きました。 ある女性の話の話です。 その女性は 以前まで部活をやっていたせいで 「背中のゴツさがとれない!」 と悩んでいました。 多くの女性は 華奢でスレンダーな 後ろ姿に憧れますよね! そんな悩みを抱…