石原さとみのフェイスラインが欲しい！うわさの胸鎖乳突鍛とは！？

こんにちは！

たっくんです！

いきなりですが

石原さとみさんって

とてもきれいですよね！

この綺麗な顔立ち！

惚れ惚れしちゃいます。

特に私が綺麗だと思うのは

「フェイスライン」

です！

石原さとみさん自身の大好きなパーツ

としてあげている「フェイスライン」

とても美しいですね！

顎がシャープで

首元もとってもスッキリ

しています。

石原さんはこのフェイスライン

を作るために

胸鎖乳突筋を鍛えたそうです！

胸鎖乳突筋は『エロ筋』

とも言われています！

この通称『エロ筋』とは

いったいどこのこと

なのかと言うと

耳の後ろあたりから

鎖骨にかけて繋がっている

筋肉のことです。

これが左右に一本ずつあります。

触ると少し硬い筋肉が

確認できると思います。

この胸鎖乳突筋を鍛えると

二重顎が解消されたり

首がスッキリと細くなり

美しいフェイスラインができます。

ちなみに

以前テレビ番組で

あの広瀬すずさんも

「このラインが

　美しい女性の条件」

と言っていたそうです！

そこまで言われる

　「胸鎖乳突筋」

を鍛える方法

知りたくないですか？

知って石原さとみの様な

「超色気ムンムンの横顔美人」

になりませんか？

これを知らないと

あなたはどんなに頑張って

体重を落としても

「顔周りが残念な女」

になってしまいます。

嫌ですよね？

せっかく一生懸命痩せたのに

「モテない万年ぼっちな女」

になりたくないですよね？

大丈夫です！

あなたが

このストレッチを

きちんと継続すれば

「最高のエロ筋美女」

になれます。

それではいきましょう！

やることは4つです！

①うつ伏せで寝る

②腕を使って上半身を少しずつ

起こして気持ち良いところでストップ

③その体勢のまま

体を右にひねって5秒キープ

④反対に左にもひねって5秒キープ

こうすると自然と胸鎖乳突筋を

鍛えることができます！

これを数セット

繰り返し行ってください。

いかがでしたでしょうか？

芸能人の多くが

鍛えている「胸鎖乳突筋」

ここを鍛えるとことで

テレビにでている人のような

最高の横顔を手に入れられるはずです！

是非あなたも今から繰り返す

手順をやってみてください！

①うつ伏せで寝る

②腕を使って上半身を少しずつ

起こして気持ち良いところでストップ

③その体勢のまま

体を右にひねって5秒キープ

④反対に左にもひねって5秒キープ

これであなたの

モテ人生を始めましょう！

それではまた！